[...] rzeźbę. Potrzebuje rady na temat supli jakie można brać w tym przypadku. Mam kilka propozycji, które chodzą mi po głowie, ale udzielcie mi rady, bo to będzie mój pierwszy cykl rzeźbienia dlatego jeszcze nie posiadam na ten temat odpowiedniej wiedzy. Kreatyna - żeby zniwelować spadki w sile i dla motywacji, wiadomo BCAA- nigdy nie stosowałem, [...]
mialem jeden cykl na mono(biogenix crester) i bylo to jak napisalem 2 miechy temu(cykl trwal 5 tygodni), teraz chcialem cos bardziej na sile czyli jablczanek:P...
[...] ich malo,mozna zastosowac odpowiednie parametry,czyli przede wszystkim intensywnosc pow.80%CM-co przelozy sie na wzrost sily. od ciebie tylko bedzie zalezalo,czy poprzez odpowiednie odzywianie bedziesz mogl obrocic to w przyrosty masy miesniowej. pozdrawiam. nie traktuj tego,jak ostatni cykl w swoim zyciu. jeszcze dluga droga przed toba.
[...] do nich zaldewie 50% dostpenego sprzetu , dlatego do was mam prosbe o przykladowy plan aby jak najlpeieju wykorzystac pozostaly sprzet . Dodam jeszcze że bede robil teraz cykl z Cell pumpem + monohydrat + dextro + witaminki + białko wpc 80 (ale to juz abrdziej do diety podciagnac) i chcialbym aby ten plan byl jak najlpeiej dostosowany do tych [...]
rufus38 niestety najpierw wiedza potemsuple na 1 cykl monohydrat wystarczy jabłczan jest imo lepszy na siłe mono =masa. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-03-13 21:08:07
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 moze wiecej -martwy ciąg: robiony sporadycznie 120x10 -przysiad: nie robie PYTANIE: Jakie srodki/srodek polecilibyscie na pierwszy cykl,cel to zdobycie kilku kilogramow w miare dobrej jakosciowo masy na sile mi specjalnie nie zalezy.Mam 10 strzalow deki hollenderskiej ale po przestudiowaniu forum chyba [...]
siema wlansie zakupilem 3x maly cp jak go brac, cykl chce zeby trwal 60 dni, do tego dietka jest a i jaki trening masa czy sila raczej na cp? waze 94 kg przy 190 wzrostu obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 94 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : mono z olimpu rok temu [...]
witam jadlem juz mono i mam 3 miesiace ponad przerwy od supli teraz bendzie moj 2 cykl zalezy mi na sile i masie kupilem juz 300tab. kreatyny z olimpu mega caps 1250mg i nie wiem co kupic do tego myslalem nad cell pump albo n.o.k.o. co radzicie do 70 zł
Siema. Chciałbym sie dowiedziec jaka odzywka nadaje sie na dobry cykl. Zalezy mi glownie na sile i masie miesniowej. Mam do wydania okolo 130zl. Ćwicze juz 9 miesiecy. Mam 17 lat , biceps 35cm , wzrost 183 , waga 76kg , rekord na klatke to 76kg. Prosze o pomoc bo nie jestem ogarniety w sprawach odzywek :P z gory dzieki
w trakcie i przed cyklem: ADAM (2 tabl ED - 160mg Saw Palmetto, 5mg CoQ10), hawthorn berry (6 x 550mg ED), milk thistle (500mg ED), ALA (3 x 300mg ED), NAC (3 x 500mg ED) na cykl zastanawialem sie nad: 1. h-drol (z fast action) 1-4 25/50/50/75 + epistane (z IBE) 3-6 20/30/30/40 2. 1-Androsterone/4AD stack (z AMS) + arom-x do PCT (oferta, [...]
A ja mam inne zdanie , na pierwszy cykl wino solo jak najbardziej , ogromna zaletą bedzie to ze nieznacznie w porównaniu do testoteronu ingeruje w układ hormonalny , jak najbardziej polecam do sportów kontaktowych , polepsza regeneracje , wytrzymałosc siłe , istnieje opinia ze sprzyja kontuzjom poniewaz zwieksza kruchosc sciegien , wiazadeł i [...]
Biostymina razem z polenem i propolisem stanowila fundament cyklu Dabka - dinozaury sfd wiedzą o czym pisze. Kiedys kazdy cykl dawal mi kopa w sile okolo 10 kg na plasko.Po 3 cyklach juz przyrostow nie bylo. Bita domiesniowo byla.
Witam! Mam prośbe o rozpisanie mi cyklu i ilosci srodkow potrzebnych na cykl. Planuje przez pierwsze 8 tyg robic mase + siłe na prolongatum, a następnie poprawic definicje na winstrolu + boledonie. Porsze takze o rozpisanie odblokowania. Z góry dziekuje Waga 70kg Staz 2 lata
to ja będę jeszcze lepszy-cykl na masę, dieta na rzeźbę i trening na siłę i... picie na spadki 4 in 1, zaden szampon nie da Ci takich efektow Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-08 22:30:23 Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2009-03-08 22:38:40
cykl na mase , dieta na rzeźbę , trening na siłę i fryzura na dupy
to ja będę jeszcze lepszy-cykl na masę, dieta na rzeźbę i trening na siłęwykombinujecie lepiej??
http://www.sfd.pl/OLIMP_Creatine_Mega_Caps%26reg%3B-t294838.html polecam na pierwszy cykl, w moim przypadku +10kg na sile i 5kg masy cos pieknego :)
Po treningu koktajle bialkowe?Wiesz bialko to nie wszystko staraj sie jesc chociaz intuicyjne byle by ponad zapotrzebowanie kaloryczne.Wegle i tluszcze w diecie sa rownie wazne. Na pierwszy cykl pojedyncza forma kreatyny bedzie ok plus gainer/bialko w celu uzupelnienia diety.Na sile to dobrze dobrany trening.Nastepnym razem uzyj wyszukiwarki
Witam. Mam pytanie dotyczace gainerow . robiłem cykl masowy biorac monohydrant kratyny , gainer 20 oraz aminokwasy ( przynajmniej tak mi doradzili ) ale bez diety :/ zero efektow , moze male na sile i troche przyszlo w lapce ale wydaje mi sie ze to od regularnego cwiczenia niz tych supli . mialem pewnien odstep od supli i teraz znowu robie cykl [...]
właśnie 2 tygodnie temu skończyłem cykl i myślałem o pro hormonach głównie to zależy mi na masie a potem na sile
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
